わが家は、夫婦と4歳児と赤ちゃんの4人家族です。
夫は仕事で1年の半分以上家を空けており、ワンオペ育児です。出張でなくても帰ってくるのは遅いので、ほぼほぼオールワンオペです。私はまだ育休中とはいえ、慌ただしい毎日です。
冬になると、子供が風邪をひき、それが家族に蔓延して大変なことになるの数回経験してきました。子供の風邪が家庭内で蔓延するのは育児あるあるですよね。
我が家ではこの冬では嘔吐下痢に続きインフルエンザも家庭内蔓延して大変でした。インフルエンザのワクチンを打っておけばよかったのかしら。全くそんなこと頭になかったです。
家族全員風邪をひいてしまうと買い物にも行けないし、子供の世話をするのも本当に大変です。
何度かこういうことを経験して、風邪で寝込んでときにあってよかった、風邪を引かなくても消費できる備蓄品リストを作ってみました。
・赤ちゃん用のアクアライト
・OS1
・りんごジュース
・ゼリー飲料
・ゼリー
・カロリーメイト
・ビスケット
・冷凍うどん
・冷凍のパン
・ペットボトルの水
・果物の缶詰
ポイントは、
・風邪の時にすぐに食べられ、食べやすい
・日常生活でも消費できる
の2点です！
ゼリー飲料等は水分が取れない時に、多少でも水分をとってくれますし、薬を飲ませる時に混ぜて飲ませたり、ご褒美にして飲ませたりして意外と役に立ちます。
ジュースはオレンジジュースを常備していましたが、オレンジジュースだと風邪の時に柑橘系は飲みづらかったので、りんごジュースのような飲みやすいものが便利です。
ビスケットは赤ちゃんでも食べられるようなものだと小さな子も食べられて便利でした。
アクアライトやOS1は飲む機会がなくても、暑い日に公園に行った時や、たくさん遊んで汗かいた日に水分補給として使えます。
冷凍うどんや冷凍のパンは、なかなか買い物に行けない時に常備してあるととても便利です。風邪でお粥を作れない、そもそもお粥を作るご飯が炊けない時に役に立ちました。
我が家ではレトルトパックのお粥はあると便利ですが、使わなかった場合に消費することがない我が家では常備していません。同様にパックのレンジで温めるだけのご飯も我が家では同様の理由で常備しません。使わなくても消費できそうであれば、ぜひおすすめです。
缶詰はちょっと甘いものが食べれるようになったときに便利です。
風邪を引かないのが1番ですが、おすすめをぜひおしえてください。
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